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Selbstfürsorge, Me-Time, Achtsamkeit, Work-Life Balance :: Kenn ich – kann ich aber nicht!

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie ein,  
aus: Kenn ich – kann ich aber nicht ein kenn ich – kann ich!” werden zu lassen. 

Inhalt: Was ist Stress, warum erleben wir Stress?
Mein Leben nach Kalender – Stress und seine Folgen.
Eine kritische Auseinandersetzung mit dem eigenen Zeitmanagement.
Achtsamkeit – wofür brauch ich die?
Selbstfürsorge – erstmal kommen die anderen!
Nein sagen ist nicht schwer!
Auszeit nehmen – wozu?
Meine Stunde für mich – Me-Time!
Alltagsorganisation
Was sind meine Lebensrollen – wie werde ich jeder gerecht?
 „Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“
Work-Life-Balance

 

Termine einzeln oder als Gesamtpaket buchbar.
Referentin: Sina Krupp

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter:
info@levenswell.de
oder über das Kontaktformular 

Termine:
Ab Mai 2024 – an 6 aufeinanderfolgenden Terminen:
Termin:
Freitag 17.05. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Termin:
Freitag 24.05. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Termin:
Freitag 31.05. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Termin:
Freitag 07.06. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Termin:
Freitag 21.06. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Termin:
Freitag 28.06. 09.30 Uhr – 11.30 Uhr
Location:
In den Praxisräumen
Ort:
Enge Straße 13 | 25836 Garding
Investition:
49€ pro Termin und Teilnehmerin